今天的食物!!就是它了~~
除了這些按照時間飲用外，就是搭配一些非常低卡或補充能量的食物<...

今天的食物!!就是它了~~
除了這些按照時間飲用外，就是搭配一些非常低卡或補充能量的食物
例如:茶葉蛋的蛋白、黑巧克力(純黑的80%) 燕麥..等等

說是減肥也不算，就是徹底讓身體好好放鬆~零負擔的感覺真不錯喲!!

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